Les experts nous le repetent assez souvent : c’est en se traitant que l’on se regroupe. On a beau le savoir, ce n’est pas toujours evident de mettre les mots sur votre que l’on veut en matiere de sexe. On vous devoile comment vous y prendre, concretement.
Que ce soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa partenaire, dire franchement votre que l’on veut au lit pourra s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Les sexologues s’accordent a penser qu’une excellente communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que nos echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou 1 mari regulier, ils permettront de poser certaines limites, de faire bosser tout 1 imaginaire, et surtout de dire ce qu’on adore ou nullement.
De quoi parle-t-on avant un ratio sexuel ?
Amener sexe avec votre date avant aussi d’avoir eu un ratio sexuel, cela peut sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, ainsi, d’evoquer sereinement les souhaits et envies de chacun·e. « On a encore de la peine a prendre la responsabilite de des envies en termes de sexualite, et Il existe nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que les choses doivent se faire toutes seules, et que tout doit etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine ce que l’on aimerait, alors que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.
Une squirt chat question demeure : apres des echanges de politesse ainsi que recos de series Netflix, De quelle fai§on en vient-on a evoquer sa passion concernant le missionnaire ou la penetration par intermittence ? L’experte conseille d’aborder le sujet en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « Le fait de se tourner vers l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On va pouvoir reclamer “Tu en es ou a ce niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles choses ? Est-ce que la plupart pratiques t’interessent plus que d’autres ?” Il y a un tabou dans claque de demander a toutes les personnes s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne pas normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.
Une conversation qui permettra egalement d’aborder le sujet du consentement, qu’il s’agisse d’une toute premiere retrouve, ou nullement. « Le fait de demander a l’autre s’il ou elle adore etre touche·e a cet endroit, et etre touche·e a votre endroit en particulier de telle ou telle maniere, permet d’etre tres precis. Souvent, les mecs ne le sont nullement assez, et se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est pas suffisamment net, il faut etre reellement specifique », preconise sa sexologue. Au va parfois casser un tantinet le mystere sense entourer le sexe, et la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a un homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fera l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre est en mesure de bien aussi bien etre defonce quand on se retrouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est gui?re au rendez-vous. C’est aussi difficile a gerer car on avait imagine que ca serait genial, et ca ne l’est jamais », assure-t-elle.
Comment communique-t-on pendant le sexe ?
Comment gerer un·e partenaire maladroit·e, une position inconfortable, ou votre rythme bon nombre trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du bonheur ? Si le langage corporel peut parfois Realiser des miracles, il est souvent utile d’exprimer les choses bien Afin de plus de satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Claque d’activer sa voix, ainsi, d’exprimer ses desirs, c’est deja prendre une partie de le bonheur, et on reste ensuite plus a meme de le obtenir », preconise Gabrielle Adrian.
Pour commencer, elle encourage a decrire De quelle fai§on on se sent, avec des phrases simples comme « j’suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style en voix. « On chuchote a le oreille, on prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Cela n’y a nullement que des mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait pas, l’experte recommande Afin de cela d’effectuer une pause, pour prendre des heures et repartir via de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime pas quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est pas violent, et qui permet de partager un moment d’intimite. On reste nu·es, copains… c’est le bon moment pour dire qu’on ne s’est pas senti reellement a l’aise a tel moment. Beaucoup de personnes ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne pas s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire vraiment quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite gui?re, quand je sens que je sors de l’instant parce que ca me convient moins, a faire une pause Afin de evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite en general concernant lui reclamer ce dont lui a le desir. Mes bases sont ensuite saines, et surtout propices pour passer un bon moment », confie Laetitia, 31 annees.
