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Des psychologues et des psychiatres sont a votre ecoute 7J/7 en teleconsultation et pourront vous aider a retablir la communication.
La therapie de couple est en general une demarche que l’on prend si le union reste mise a en gali?re. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue et de s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.
- Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
- Comment se deroule une therapie de couple ?
- Foire a toutes les questions :
Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
Les objectifs d’une therapie de couple
Engager une therapie de couple n’a jamais Afin de unique but d’eviter la separation, puisque des fois, cette option demeure la seule issue possible. Cependant, elle va aider a vivre la rupture plus sans stress, en aidant des deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.
On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication au coeur du couple ne permettra plus de se comprendre et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue utile. C’est le role du therapeute, egalement considere tel un mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.
Di?s que commencer une therapie de couple ?
Comme c’est l’eventualite au cours d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance au coeur du couple, chez l’un des partenaires ou des deux.
Des incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre de chacun. Ne tardez pas meilleurs sites pour Г©changistes a lire 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, afin de ne point atteindre une position de non-retour.
On peut aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive nullement a partager a 2, tel une infidelite, et une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…
Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video
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Comment se deroule une therapie de couple ?
Au cours d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose divers exercices, comme des jeux de roles, par exemple, ou exige a tous de apporter sa propre definition du couple. Cela peut egalement apporter au couple des choses a Realiser en dehors d’la seance, dans sa vie quotidienne.
Le but est qu’a travers plusieurs procedes, les partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.
Chacun devra disposer d’un temps de parole et pouvoir etre ecoute en retour. Il va i?tre essentiel qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet Afin de la suite en therapie.
Pour permettre de prendre du recul i propos des attitudes et comportements, Divers therapeutes choisissent de filmer le couple ainsi que lui montrer les images, a Notre fin en seance ou plus tard.
Comment bien prendre son therapeute ?
Avant toute chose, il vous faut beaucoup Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, ainsi, vous donner des outils au quotidien pour ameliorer la relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.
Ce dernier pourra etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste un domaine bien particulier. Vous pourrez potentiellement opter pour votre professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre sujet reste quasi-systematiquement aborde en seance.
Pour faire le choix qui vous convient l’ideal a tous nos deux, renseignez-vous egalement concernant sa specialite et s’il se base via :
- Une vision systemique (il place le couple au coeur du systeme d’la famille) ;
- Une approche comportementale (il etudie le fonctionnement du couple au sein d’ sa vie quotidienne) ;
- Une approche analytique (il analyse les comportements passes).
Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, idealement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.
Comment faire pour que ca fonctionne ?
Meme si cela se termine en separation, il est indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ce qui, on respecte le processus de « l’expression » ainsi que « l’ecoute ».
En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside dans sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (quantite de avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre en question. Si vous arrivez totalement ferme a l’explication des la toute premiere seance, autant faire demi-tour !
Si on suit une therapie de couple, il est egalement preconise de ne pas mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Cela fausse les resultats potentiellement positifs une demarche et ne permet pas d’avancer.
Se lancer dans une therapie de couple : quel tarifs debourser ?
Comme les therapies individuelles, nos therapies de couple ne sont jamais gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, sur une periode definie au regard de chaque couple. Par rapport aux therapeutes, le cout n’est pas le aussi.
