Comment retrouver l’harmonie ? L’idee n’etant pas d’oublier le passe, mais de le “depasser”.
L’integralite des relations humaines passent via des moments de conflit ; des relations familiales encore plus que des autres. Des conflits plus ou moins frequents et plus ou moins forts : problemes d’argent (heritages, escroqueries), desaccords sur l’education des bambins, jalousies, rivalites entre nos familles et belles-familles, mensonges, blessure d’enfance non cicatrisee, valeurs differentes et modes de vie peu conciliables… nos motifs paraissent innombrables ! Or, c’est le depassement des desaccords qui va permettre de tisser des liens bonnes et authentiques, avec l’entourage. Alors De quelle fai§on se reconcilier avec un membre de sa famille ?
Identifier les raisons de la brouille
C’est vraisemblablement a le webmaster qui souffre le plus, ou qui a le plus a perdre de ce conflit (comme une grand-mere qui souffre de ne plus voir ses petits-enfants car elle reste brouillee avec une belle-fille), d’effectuer le premier nullement et d’amorcer la reprise de contact. Commencez d’abord avec bien identifier les raisons une brouille ainsi que la rupture ; si vous ne la connaissez pas de maniere precise, tentez au moins de chercher cela a pu blesser l’autre.
Se laisser du temps pour prendre du recul
Evitez de reagir sous finir de l’emotion, colere ou tristesse notamment. Un delai va vous permettre de prendre du recul, de mieux saisir ce qui s’est passe.
Prenez aussi le temps de travailler sur vous-meme Afin de oublier a Notre fois ce orgueil (on a forcement mode a affirmer qu’on a raison et a ne voir que son propre point de vue) et votre peur (que se passera-t-il si je provoque une discussion/explication avec votre proche ?).
Essayez d’accepter votre propre imperfection (je ne suis pas omniscient, je peux me tromper) et celle des autres (certaines personnes seront incapables de changement, ou paraissent plus lentes ou plus refractaires au changement).
Neanmoins, n’attendez pas trop, dans le but de ne point laisser le conflit s’enliser.
Oser Realiser le premier jamais Afin de desamorcer le conflit
Gardez beaucoup en tete qu’il ne s’agit jamais d’avoir raison et que l’autre ait tort. On voit i chaque fois une part de responsabilite partagee dans un conflit. A partir du moment ou vous etes reellement determine a pardonner et a reclamer pardon, sans Afin de autant vous sentir coupable, a faire avancer les trucs par une attitude ouverte, vous pourrez entamer un veritable article de remise proprement dit qui vous preparera a 1 echange constructif.
Reflechissez au meilleur moment pour rencontrer la personne avec laquelle vous etes en conflit. Ce ne va etre que rarement une fete de famille, ou l’on est souvent accapare et stresse parce que, symboliquement, l’harmonie familiale doit regner. Mieux coi»te privilegier un moment plus intime du quotidien, une simple promenade, un cafe en terrasse ou votre dejeuner. Un moment ou vous aurez l’occasion de discuter tranquillement, seul a seul, https://datingmentor.org/fr/kasidie-review/ sans risque qu’un tiers s’immisce au conflit.
Avoir le courage de se remettre en question
Inutile de chercher 1 coupable. Pour la conseillere conjugale et familiale Caroline Kruse, “reflechir a sa part de responsabilite au conflit permet de bouger de la position de victime, puis de saisir qu’on pourra y faire quelque chose en modifiant son comportement. C’est plus facile de se remplacer soi-meme que de changer l’autre”.
L’aide d’un professionnel peut vous aider a adopter votre autre opinion, et a ne point repeter analogues erreurs d’interpretations ou manieres de communiquer. Le psychologue Saverio Tomasella rencherit : “Tant que je demeure persuade que j’ai raison en continuant a croire en mes certitudes au detriment une realite, je ne peux nullement entendre ce que me dit un proche sur la realite de ce qu’il vit avec moi !” l’explication ne pourra nullement rester au niveau des croyances ou des remarques.
“L’entente relationnelle repose sur une empathie reelle, complete, qui passe concretement par claque de sentir en soi ce que l’autre exprime. Ca permet de vraiment le saisir, de percevoir ce qu’il vit, votre dont il fera l’experience, comment cela se marche pour lui”, explique le specialiste.
Apprendre a mieux communiquer en famille
I ci?te d’la personne avec laquelle vous souhaitez vous reconcilier, ce paraissent les principes d’la communication non violente qui fonctionnent l’ideal. Pas la peine de reparler du sujet d’la brouille. Il s’agit avant bien de amener ce ressenti, de ce envie de tourner la page, sans rien imposer, et d’ecouter l’autre dans le reproche, sa critique. Assurez-vous d’avoir beaucoup compris en reformulant ses propos, demandez des explications : sur quoi la interlocuteur se base-t-il pour vous Realiser un reproche comme.
Exprimez votre desaccord, mais toujours le plus posement possible et en prenant l’autre en consideration. Saverio Tomasella insiste : “L’attitude fondamentale est de ne pas arriver en croyant qu’on connait la reponse. Elle reside donc dans l’ecoute de l’autre, en prenant moyen d’entendre votre qu’elle ou il devoile, aussi si nous ne sommes nullement d’accord.” C’est a votre tarifs juste que vous serez equipes pour vous reconcilier.
Accepter de decevoir ses copains et d’etre decu
Si le besoin exprime via l’autre vous parai®t incompatible avec votre que vous etes pret a investir dans la relation, dites-le lui. Acceptez donc de le decevoir. Et de revoir vos esperances avec rapport a la famille : peut-etre ne faut-il plus tarder de partager ce que vous reviez de partager, ou d’etre soutenu au sein d’ toutes vos decisions. Et surtout, n’esperez plus faire changer quelqu’un. Votre conversation fera peut-etre son chemin, chez vous tel chez la proche, ainsi, vous pouvez peut-etre reprendre apri?s un dialogue plus constructif.
Concevoir de nouveaux modes d’echange
On reste des dans une relation : soi-meme, l’autre et la relation. “Vous faites ce part, note Charlotte Wils, psycho-praticienne, mais vous n’etes pas responsable de l’eventuel blocage de l’autre.” Il s’agit de determiner la volonte reelle necessaires de se reconcilier, sachant que Afin de y parvenir, les deux doivent en avoir l’envie.
Si nos choses n’evoluent nullement apres une premiere discussion, Saverio Tomasella conseille de laisser un moment : “Frequemment, cela debloque la situation est de faire plutot des choses simples ensemble sans implication : jardiner, cuisiner, aller au cinema. Par ailleurs, votre mot gentil, 1 texto sympathique sans aucune requi?te peuvent aussi relancer la communication.”
