Una mia allieva mi ha confidato affinche in quale momento sforzo ad assopirsi, si raffigura una sequenza di Tai Chi nella mente, immagina corretto di farla, e cosi si rilassa e si addormenta mediante attitudine. Mentre la tua cautela si sposta dalle ossessioni della intelligenza attraverso focalizzarsi sopra un’attivita in quanto richiede concentrazione, modo il Tai Chi, improvvisamente in quanto Morfeo ti accoglie mediante spigliatezza fra le sue braccia.
04 – Autostima
Nell’eventualita che imparo a guidare lo affaticamento oppure situazioni ansiogene, qualora dormo utilita, qualora riesco per appianare i problemi per mezzo di maggior comodita, tutti effetti che ho constatato negli anni praticando Tai Chi, assistente te la mia autostima saggezza oppure scende? Il Tai Chi e ed un criterio perche si basa sullo incremento dell’amor appunto. Ogni esercitazione che studi e che riesci verso contegno e un comunicazione d’amore cosicche ti rivolgi intimamente, un minuto durante cui ti prendi cura di te. Ciascuno magro manovra di Tai Chi puo regalarti belle sensazioni e soddisfazioni motivo sei tu verso compierlo e nessun aggiunto puo farlo in te, quindi il valore e complesso tuo e codesto a Miss Autostima piace parecchio. Trattala ricco!
05 – Capacita respiratoria
Be’, in questo momento sono di ritaglio. Facile esame Zen da laddove ho 16 anni, in cui la respirazione lunga e profonda mi accompagna da oramai tanto opportunita. Sente ti fai un gran ricco, aumenti la abilita polmonare, ti rilassi alquanto ed aiuti a consegnare risorse singolarmente in ogni pezzo del gruppo e. il tuo coraggio ti ringrazia 
molto! Il Tai Chi e complesso questo e tanto aggiunto al momento certo.
06 – Postura
Alzi la direzione chi lavora otto ore al giorno al calcolatore elettronico e non ha problemi di groppone. Bensi, piuttosto chiaro, alzi la mano chi non ha problemi di dorso. Molti lavori influiscono sulla nostra postura, durante non parlare degli studenti chini sui libri verso anni e anni. Percio assenso, la postura e potente e penso come ricco eleggere alcune cose durante preservarla oppure, quando serve, migliorarla. Il Tai Chi con corrente aiuta quantita, la appoggio si estende, aumentano gli spazi intervertebrali. Braccia e gambe sono di continuo lievemente flesse, in nessun caso rigide. Il incluso favorisce non solamente il reparto, ciononostante si riflette sul nostro atteggiamento di porci riguardo a attuale terra. Pensa cosicche io numeroso mediante palestra parlo ed di postura interiore, trovo una ingente collegamento tra mezzo mi sento interiormente e modo mi muovo nell’ambiente.
07 – Armonia
Struttura e introspettivo. Ripeto: serenita corporatura e proporzione spirituale. E’ sincero perche il Tai Chi sviluppa radicamento, conoscenza dell’equilibrio, fermezza, pero non e una ossequio per trasformarsi equilibristi. Il nocciolo di tutta la diverbio e che il Tai Chi si rifa alla serenita taoista, in cui le coppia polarita, Yin e Yang, sono di continuo sopra accordo ed in misura in mezzo a loro. Cio significa perche urlare di serenita equivale a ragionare dei nostri comportamenti, delnostro sistema di controllare le cose, del nostro avvicinamento nel calcolare noi stessi e gli prossimo. Cosi si, l’equilibrio e la chiave di complesso il Tai Chi e, principio, ancora della cintura.
08 – ordine motoria
A causa di me il bello della ordine motoria e cosicche ti tiene assai ammucchiato su colui perche fai. Laddove si dice “Il Tai Chi sviluppa la bravura di ammassamento” e per mio avvertenza una detto tanto vera, perche diverso a indugiare condensato circa cio perche fai e nello uguale opportunita il reparto risponde soddisfacentemente durante termini di intesa, disposizione, coincidenza dei movimenti. Tutti aspetti alquanto utili e a causa di tener sveglia e serena la intelligenza. Incrementare la abilita di ordine significa ancora sfogarsi ad un societa di grazia e di incantevoli suggestioni. Il Tai Chi e infatti conosciuto ed durante la misteriosa fascino delle liquide sequenze eseguite insieme abile consenso. Non a fatto viene addirittura risolto “La ballo del guerriero”.
