Dans une societe ou des comportements individualistes prennent bien souvent le jamais sur l’aspect collectif, la notion d’empathie peut paraitre saugrenue. Cela n’est d’ailleurs pas inutile de s’interroger via l’interet de faire preuve d’empathie.
L’empathie designe la capacite a ressentir, saisir votre que les autres eprouvent. C’est l’aptitude a voir a travers les yeux des autres, a se mettre legerement a leur place Afin de plus saisir leur point de vue. C’est etre moins autocentre et etre davantage porte par un probleme de prendre en compte votre que l’autre a a dire et De quelle fai§on il reagit face a une situation difficile.
Dans cette perspective, l’empathie permet de developper des relations plus saines, d’etre veritablement en lien au milieu des autres. Elle favorise des connexions, la communication, la collaboration. On a donc l’ensemble de interet a faire preuve En plus d’empathie dans des vies.
Mais comment une telle empathie se revele-t-elle concretement, De quelle fai§on faire preuve d’empathie envers des autres ? Voici plusieurs habitudes a adopter pour etre davantage dans l’empathie avec les autres et developper votre attention envers les gens qui forment la entourage.
Habitude n° 1 pour faire preuve d’empathie : etre dans l’ecoute active
Prenons-nous forcement le temps de bien ecouter ainsi que comprendre ce que l’autre a a nous affirmer ? Si on y pense, rien n’est moins sur. On ecoute souvent l’autre d’une oreille avant de se precipiter dans une reponse pour faire valoir une propre avis.
Faire preuve d’empathie, c’est avant bien prendre en consideration les propos et points de vue de la personne qui est en face de nous.
Dans une conversation, l’ecoute active ou empathique n’est donc pas la simple reception des precisions transmises par votre interlocuteur. Elle implique une ouverture et une attention particuliere envers la personne qui parle.
Dans ce cas de figure, il faudra laisser le webmaster s’exprimer, essayez de saisir son avis, percevoir ses emotions. Dans une ecoute active, vous pouvez dire a la personne en face de vous « oui, je vois exactement ce que vous ressentez/ce que tu ressens ».
Cela engendre un niveau de comprehension autrement plus grand et bien plus benefique concernant ces relations, en particulier intimes ou amicales.
Habitude n° 2 pour etre empathique : s’interesser sincerement aux autres
Il s’agit ici d’aller au-dela des prejuges qu’on peut avoir sur certaines personnes et de chercher a vraiment comprendre pourquoi elles agissent de telle maniere cela qu’elles ressentent. C’est tout le sens de « se mettre a la place de ».
Avant de juger quelqu’un, de vous faire une opinion via sa facon de vivre, prenez le temps de vous interesser a ses motivations, ses circonstances personnelles, son parcours.
En agissant de la sorte, vous faites preuve d’empathie, car vous vous impregnez du contexte de l’autre, des priorites et croyances. Soyez curieux, mais dans le bon sens du terme, pour vous interesser vraiment aux autres et depasser les etiquettes que l’on colle desfois rapidement i propos des autres.
Habitude n° 3 Afin de developper l’empathie : utiliser son imagination
Ce n’est pas toujours facile de se mettre a l’espace de l’autre, surtout si l’on n’a jamais soi-meme vecu des situations similaires. C’est pourquoi, pour pouvoir Realiser preuve d’empathie, Il semble necessaire de mobiliser son imagination en essayant de ressentir ce que l’autre va eprouver.
Pour ce qui, la visualisation va etre un delicieux outil, car elle vous aide a vous projeter dans un contexte different et a percevoir l’ensemble des subtilites d’une situation donnee. Ici, le i?tre capable de de l’imagination vous ouvre via le monde de l’autre et vous permet de voir a travers les yeux de l’autre.
N’hesitez nullement a developper dans votre quotidien ces differentes habitudes de vie et a en apprecier les consequences positives sur ces relations personnelles et professionnelles. L’empathie reste indeniablement une competence qui se deploie dans le moment, l’integralite des experiences que vous accumulerez vous assisteront egalement a mieux saisir nos autres.
A vous de jouer !
Vous pensez, vous aussi, que chacun a interet a faire preuve d’une plus grande empathie, alors partagez Ce texte sur Internet en cliquant sur le bouton « j’aime » situe juste en dessous.
Et vous, De quelle fai§on faites-vos afin d’effectuer preuve d’empathie ? Quelles sont les eventuelles difficultes que vous rencontrez ? Quels sont nos benefices que vous en tirez ?
