Bourdonnement quasi permanent, tout a l’heure et a la maison, de sonneries, de sons melanges, de bavardages, de cris, d’interpellations…
Pourtant, il semblerait que votre silence que l’on evite, genere des bienfaits essentiels, pour notre vie, ainsi, notre relation a toutes les autres.
Notre silence reste rare dans nos journees actives et sur-sollicitees. Voitures, transports, machines, complexes commerciaux , tumulte d’la foule… Un tapage sonore quotidien, qui nous maintient agites(ees), ainsi, augmente notre stress.
Mais ce n’est pas pour autant que nous recherchons le silence. Arrives(ees) a domicile, c’est bien le bruit qui s’invite. Certaines personnes ont i chaque fois besoin d’un fond sonore. La television est souvent allumee. Besoin de maintenir le bruit social ? Besoin de se rassurer ? Peur de l’ennui ? Peur une solitude face a soi-meme ? Peur du vide ?
Pourquoi le silence suscite-t-il autant de resistance ? Divers specialistes l’expliquent par le sentiment d’apprehension d’etre confrontes(ees) a notre interiorite : des peurs, les coleres, les frustrations, une realite, notre vulnerabilite, les incertitudes, notre solitude, voire… une finitude. Notre bruit pourrait i?tre donc une sorte de bouclier Afin de nous proteger, nous distraire de notre part d’ombre.
Si le silence impressionne a votre point, c’est peut-etre parce qu’il a nombre a nous dire…Et aussi, bon nombre a nous apprendre.
En plus de developper notre cerveau, le silence detend et apaise.
La revue Brain Structure and Function rapporte les resultats d’une etude realisee en 2013 dans des souris. Les scientifiques ont constate que nos souris exposees au silence pendant 2 heures, au quotidien, developpaient de nouvelles cellules par rapport i l’hippocampe, une region du cerveau, impliquee dans la memoire, l’emotion et l’apprentissage.