Tel bon nombre de phobies, la liste de tous les sites de rencontres asiatiques peur pour l’eau (ou aquaphobie) reste mon trouble anxieux excessif, persistant, qui echappe du controle d’une personne et qui impacte souvent sa propre vie quotidienne.
Pourquoi je n’ai peur de l’eau ?
L’aquaphobie se caracterise puisse i?tre par :
de peur du une reaction pour 1 risque reelle ou supposee une anxiete par anticipation de votre menace future
Exemples : peur de l’eau elle-meme, peur de se noyer et donc de mourir, peur de plonger ou pour tomber Avec l’eau, peur d’une profondeur et d’etre attire vers le fond, peur de receptionner de l’eau dans les yeux, au sein des oreilles ou d’avoir sa tete avec l’eau…
Comme de nombreux phobies, i§a peut affecter vos choix de life tant au niveau personnel que specialise Par Consequent que tous les relations avec les colli?gues et ma famille.
Plusieurs cours anti-aquaphobie pour adolescents et adultes
De quelle fai§on s’explique la peur de l’eau ?
De France, 1 francais dans 6 declare ne pas connaitre nager ou etre aquaphobe. Cette proportion augmente Gri?ce i l’age : trois % chez les 15-24 piges et plus de 35 % chez tous les 65-75 piges. Votre peur du milieu aquatique, Pas ou plus ancree, pourra survenir assez jeune et perdurer aux gamin quelques annees. (Chiffres Sante Publique France)
Sans maquee en charge, i§a a meme mode pour persister, voire a gagner du intensite au fil un moment.
Vos origines de l’aquaphobie seront nombreux, tel pour toute phobie :
- Celle due au fait d’avoir vecu Le evenement traumatisant (avec quelques souvenirs ou pas vrai) qui a provoque mon sentiment d’impuissance et de la frayeur profonde
- Celle ou on a decouvert ou si»r parler d’un evenement traumatisant ou bouleversant , lequel reussit pour provoquer de reaction pour panique
- Celle due a la peur causee avec quelques habiletes sous-developpees de natation ou en aisance aquatique
- Celle ou on a appris pour nager Toutefois ou l’on ressent toujours de l’anxiete et de la peur Avec l’eau
- Celle due du pre-conditionnement social cause via vos coutumes d’la famille ou via de la peur transmise inconsciemment avec tous les parents (nos enfants paraissent de vrais eponges)
- Celle due a Le souci physique tel qu’une allergie au chlore ou a toutes les bacteries presentes au milieu organique
Des lei§ons anti-aquaphobie
Quelles solutions pour vaincre sa propre peur de l’eau ?
Vos file de natation adaptes aux adolescents ou adultes aquaphobes visent a savoir a se detendre, a flotter, a se sentir content et a controler le corps Avec l’eau, sans stress, de facon progressive et du toute marketing.
Comment et pourquoi ca fonctionne ?
Grace pour une entree en matii?re en 12 etapes destinees pour lever la peur pour l’eau, vos eleves reprennent confiance et acquierent vos connaissances et des techniques pour profiter pleinement des plaisirs de l’eau.
Chez Swim Stars, vos lei§ons anti-aquaphobie se deroulent du jeunes groupes i propos de Votre coach au sein de l’eau dans le but de mettre du Pas pres a toutes les besoins importants et du degre de peur necessaires. Les eleves se sentent en confiance et franchissent leurs etapes vos unes apres tous les autres, sans echelle de temps ni pression.
Vos principes d’origine sont enseignes par paliers : entrer au sein de l’eau, controler sa respiration, se tenir pour sa verticale, flotter et se deplacer Avec l’eau.
Des piscines municipales et leurs complexes nautiques proposent alors Plusieurs stages contre l’aquaphobie, sous votre surveillance d’un maitre-nageur, Afin de apprendre pour apprivoiser une peur de l’eau.
Les 12 etapes pour vaincre sa propre peur de l’eau
Les psychotherapie
Leurs TCC (Therapies Comportementales et Cognitives) agissent sur les habitudes non adaptes et leurs pensees associees. Ces therapies sont assez efficaces et largement reconnues vis-i -vis scientifique Afin de ma maquee du charge psychologique pour troubles anxieux et phobiques.L’hypnose est alors encore qui plus est souvent utilisee contre des phobies.
Comment et pourquoi ca fonctionne ?
Entre leurs seances Gri?ce i le therapeute qui visent a combatte et eliminer leurs agissements inadaptes et ameliorer vos autres, des taches de ‘desensibilisation’ doivent etre accomplies, par paliers.Exemples :
- Se balader pres pour l’eau (port, plage…)
- Monter dans un bateau qui est pour quai
- Suivre votre file anti-aquaphobie
- S’asperger la figure d’eau
- S’immerger la tronche
- Faire de la balade de bateau
- Se baigner (en piscine, de pleine mer, du s’immergeant J’ai tete…)
- Realiser un bapteme de plongee sous-marine
– votre phobie pour l’eau va generer de la reaction Pas ou plus angoissante et bloquante pour l’individu concernee, que ce puisse i?tre autour d’un point d’eau (plage, piscine, lac…) et parfois meme thunes J’ai douche. ?
– Veritable handicap pour certain, l’aquaphobie reste a l’origine de nombreux comportements d’evitement , lequel provoquent mon sentiment de honte et diminue ma confiance du soi. ?
– Cette phobie va s’accompagner chez certaines individus par 1 peur d’une faune ou d’une flore de rapport Grace a le milieu aquatique : algues, poissons, plantes… ?
– Plusieurs solutions existent : psychotherapies, hypnose, cours anti-aquaphobie…