Pourtant Afin de certaines personnes, cette dependance se presente ainsi comme tri?s consequente et des empeche de vivre. Ma dependance affective pourra i?tre de veritable addiction qu’il va falloir reperer et traiter.
Saisir la dependance affective
Notre dependance affective reste similaire a 1 addiction. Le dependant affectif eprouve Le grand attachement pour 1 autre personne pour tel point qu’il axe sa life autour d’elle. Cela ne vit que concernant l’autre et s’efface en recherchant constamment l’approbation de ce mari. La relation amoureuse est du coup vecue tel 1 combat matinal contre l’abandon. Ce dependant affectif a Envie pour une presence, positive ou negative, Afin de se sentir heureux et complet.
Quand, pour de la raison ou pour une nouvelle, J’ai relation i propos de votre personne se brise, Un dependant affectif deroule avec 1 etat semblable pour celui engendre via l’arret d’une addiction que l’on appelle le “syndrome de sevrage”. Votre etat peut durer des temps, parfois Plusieurs annees et nuire pour la sante mentale, tout en ajoutant des symptomes tel le stress, J’ai depression, l’anxiete, l’addiction et meme les pensees ou des actes suicidaires. Effectivement, l’aspect le plus dangereux d’une dependance affective est Mon sentiment de detachement en vie quand votre dependance n’est pas nourrie.
Qu’est-ce qui peut entrainer sa dependance affective ?
Votre dependance affective reste tres commune, les femmes sont Pas touchees que les hommes. Les origines sont plurielles et vont pouvoir en particulier etre en lien Gri?ce i quelques evenements ayant lieu Avec l’enfance.
- Mon dependant affectif a peur d’etre seul ainsi que faire face seul du monde. Monde que ses parents et sa famille lui ont presente comme dangereux https://datingmentor.org/fr/shagle-review/.
- Le dependant affectif a j’ai besoin d’avoir l’affection d’une autre personne et le approbation concernant sentir qu’il a une valeur et de l’importance.
- Le dependant affectif ne se sent de securite qu’avec le conjoint ou une famille et croit qu’il serait en danger s’il se detachait d’eux.
Ma dependance affective est donc fortement liee du manque d’estime de soi ainsi que confiance de soi.
Les signes de la dependance affective
Nos dependants affectifs ont plus de probabilites de presenter Le trouble d’la personnalite dependante (TPD) :
- Ils comptent beaucoup sur les autres Afin de assumer un life personnelle et professionnelle.
- Ils m’ont la necessite de la validation d’une nouvelle personne Prealablement de prendre 1 decision.
- Ils craignent et evitent des discussions, car ils m’ont peur d’etre rejetes ou quittes.
- Ils portent toute un attention a l’autre, essayent pour le satisfaire et lui donnent i chaque fois raison, meme lorsqu’il est fautif.
- Ils se sentent responsables de bien souci Avec de relation ou au moment oi? votre derniere se termine.
Les consequences d’la dependance affective pourront etre plutot significatives et particulierement importantes. Au sein d’ une relation pour couple notamment, Ce dependant affectif a Plusieurs esperances permanentes, continuellement inassouvies via Votre partenaire. J’ai dependance affective est en mesure de se manifester egalement avec en jalousie et quelques comportements possessifs. J’ai separation, meme ponctuelle, pourra susciter chez la personne dependante une veritable souffrance.
Dependance affective : De quelle fai§on s’en bouger ?
Face pour votre dependance affective, le plus important est d’ameliorer l’estime de soi, Notre confiance du soi et l’affirmation de soi :
- L’estime sans dire vous apprend que nous avez une valeur, que vous etes important et que nous n’avez pas besoin de quelqu’un d’autre Afin de vous completer.
- La confiance en soi nous apprend que vous pouvez prendre les bonnes decisions, gerer ce vie, bouger de votre zone de confort et reussir.
- L’affirmation sans dire vous apprend que vous avez Mon droit d’exprimer la opinion, vos sentiments, toutes vos attentes et de vos defendre.
Notre psychotherapie reste vraiment efficace dans le traitement d’la dependance affective, en particulier ma therapie cognitivo-comportementale. N’hesitez nullement a demander de l’aide !